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Gérer la canicule avec votre enfant

Une alerte fortes chaleurs et canicule est en cours dans notre pays et il n’est pas toujours facile de gérer vos enfants lors de ces hautes température. Je sais ce que je dis, mes parents sont totalement perdus en ce moment
Voici quelques conseils :
  • Donnez lui au minimum l’équivalent d’un verre d’eau toutes les 15 à 20 mn, même s’il n’a pas soif, moi je bois énormément, même si cela me force à me rendre aux toilettes plusieurs fois par jour.
  • Mouillez lui les cheveux, la nuque, les bras (avec un brumisateur c’est plus simple).
  • Mettez lui des vêtements légers, amples, de préférence en coton et de couleurs claires.
  • Protégez lui la tête du soleil
  • Surveillez son hygiène de vie : évitez les boissons trop sucrées, les repas copieux et gras.
  • S’il prend un traitement soyez vigilant : demandez conseil à un médecin
  • Si vous ressentez une fatigue inhabituelle, des vertiges ou nausées, des maux de tête, des crampes, ou remarquez quelqu’un qui tient des propos incohérents, appelez le 15.

Quels sont les signaux d’alerte de la canicule ?

 

C’est toujours compliqué de savoir ce que votre enfant a, et pourquoi il l’a, voici les 6 signaux d’alerte qui montre que votre enfant souffre de la canicule !

 

Crampes

Fièvre > 38°C

Fatigues

Vertiges/Nausée

Maux de tête

Propos incohérents

En période de canicule, quels sont les bons gestes?

Je lui donne de l’eau régulièrement

Je ventile et mouille mon enfant

Je maintiens ma maison au frais

Je le nourrit suffisament et bien

Je lui demande s’il va bien !

J’évite de lui faire faire des efforts !

Que faire avec son enfant pendant la canicule ?

Aller dans des points d’eau, visiter des parcs aquatiques, piscines…

en profiter pour apprendre en s’amusant à la maison, au frais…

aller au cinéma, au musée, à la bibliothèque, tout les endroits où il fait bon…

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